两性关系中，时间一久很容易互相嫌弃，或者对另一半感到失望。
反观那些相处挺久的朋友或者同事，却很少会产生失望的情绪。
针对这种现象，有心理学家特意针对两性关系做了一个长期的观察。
发现亲密关系中，感情充沛或期待较高的一方，可以微妙而深刻地影响另一方。
简称：“期待效应”，它其实与暗示效应一样，都有反应的一面
有一个简单的例子：
一家公司连续十年盈利，每年的年终奖都是给大家多发6个月的薪水。
突然疫情来袭，公司业绩急剧下跌，盈利大幅度减少。
年底，老板叫来财务总监，商量着如何发年终奖。
经过商议决定发1个月的年终奖，但是通知这个决定，肯定会有很多人不满意。
可能会导致核心人员的不满，甚至流失。
叫了人资总监来商讨对策。
人资总监说：“这个简单，一周就能搞定！”
而后，公司内部不知道从哪里传出小道消息：公司效益不好，准备要优化人员结构！
优化的潜台词就是“裁员”，一时间人心惶惶。
大家就让部门的经理去上面核实消息。
最后部门经理带来了一个消息：没有裁员，都是瞎传，但是由于疫情影响，公司效益下降，年终奖没有了。
大家听了松了一口气，觉得没裁员什么都好说。
离放假还有两天的时候，经理急匆匆地从老板办公室冲出来，冲大家说：在我的努力下，为大家争取了一个月的年终奖！
整个办公室马上欢呼雀跃起来。
这就是利用人的“期望效应”，来化解员工因为大幅减少年终奖带来的不满。
十年的潜移默化，告诉大家肯定有6个月的年终奖，如果突然告诉大家没有了。
人的心理会产生一种剧烈的落差感，这种感觉会影响方方面面。
而人资采取的方式就是：打破你的固有想法，重塑期待。
放出消息要裁员，大家心里的期望就不是那6个月年终奖，而是希望自己不被裁员。
直接把员工的“期望”拉到最低。
而经理突然放出有1个月的年终奖，让员工产生喜悦感，而这喜悦感就来源于“没有期待”。
两性关系也是如此。
一开始的时候，双方对彼此都没有太多实质性的“期待”。
没有这些“期待”时，两个人为对方做的事，都会让对方感到“惊喜”。
而时间一久，相互了解后，不知不觉就会为对方套上“枷锁”对他的“期望”很多。
当对方做不到，或者没达到你心里的“期待”你就感受不到快乐。
比如：刚开始他出来约会都会带个小礼物或鲜花，次数一多，你就会感到没有“惊喜”，因为你心里已经把这种行为归类为理所应当，就没有了“期待的惊喜”。
一个长期不洗碗，不做家务的男人，突然有一天心血来潮帮老婆洗碗拖地，那她老婆绝对会特别“满意”，因为这件事超越了她对他的“期待”。
而一个长期做饭洗碗的男人，突然有一天撂摊子不干了，却容易激怒另一半，觉得他变心了，不爱她了，这也是“期望值”带来的落差感。
而这两个男人相比之下谁更爱他的妻子呢？不言而喻。
所以很多关系中有人会说：我十年的陪伴难道比不过她一个月吗？是的，从心理学上真比不过，因为她现在还没有对他套上“期待”的枷锁，他会在这段关系中很轻松，快乐。
两性关系中，你要想长期保持快乐和惊喜，那就不要一直提升对另一半的“期望值”。
只要你对另一半的“期望值”不高，那他给你到来所有的关心和爱护都会超出“期待”
所以，降低你的“期待”，你才会源源不断从对方身上发现闪光点。
生活中才会变得处处是惊喜。
最后问大家：你是否在日常中对另一半充满“期望”，而他经常做不到导致你生气呢？
反观那些相处挺久的朋友或者同事，却很少会产生失望的情绪。
针对这种现象，有心理学家特意针对两性关系做了一个长期的观察。
发现亲密关系中，感情充沛或期待较高的一方，可以微妙而深刻地影响另一方。
简称：“期待效应”，它其实与暗示效应一样，都有反应的一面
有一个简单的例子：
一家公司连续十年盈利，每年的年终奖都是给大家多发6个月的薪水。
突然疫情来袭，公司业绩急剧下跌，盈利大幅度减少。
年底，老板叫来财务总监，商量着如何发年终奖。
经过商议决定发1个月的年终奖，但是通知这个决定，肯定会有很多人不满意。
可能会导致核心人员的不满，甚至流失。
叫了人资总监来商讨对策。
人资总监说：“这个简单，一周就能搞定！”
而后，公司内部不知道从哪里传出小道消息：公司效益不好，准备要优化人员结构！
优化的潜台词就是“裁员”，一时间人心惶惶。
大家就让部门的经理去上面核实消息。
最后部门经理带来了一个消息：没有裁员，都是瞎传，但是由于疫情影响，公司效益下降，年终奖没有了。
大家听了松了一口气，觉得没裁员什么都好说。
离放假还有两天的时候，经理急匆匆地从老板办公室冲出来，冲大家说：在我的努力下，为大家争取了一个月的年终奖！
整个办公室马上欢呼雀跃起来。
这就是利用人的“期望效应”，来化解员工因为大幅减少年终奖带来的不满。
十年的潜移默化，告诉大家肯定有6个月的年终奖，如果突然告诉大家没有了。
人的心理会产生一种剧烈的落差感，这种感觉会影响方方面面。
而人资采取的方式就是：打破你的固有想法，重塑期待。
放出消息要裁员，大家心里的期望就不是那6个月年终奖，而是希望自己不被裁员。
直接把员工的“期望”拉到最低。
而经理突然放出有1个月的年终奖，让员工产生喜悦感，而这喜悦感就来源于“没有期待”。
两性关系也是如此。
一开始的时候，双方对彼此都没有太多实质性的“期待”。
没有这些“期待”时，两个人为对方做的事，都会让对方感到“惊喜”。
而时间一久，相互了解后，不知不觉就会为对方套上“枷锁”对他的“期望”很多。
当对方做不到，或者没达到你心里的“期待”你就感受不到快乐。
比如：刚开始他出来约会都会带个小礼物或鲜花，次数一多，你就会感到没有“惊喜”，因为你心里已经把这种行为归类为理所应当，就没有了“期待的惊喜”。
一个长期不洗碗，不做家务的男人，突然有一天心血来潮帮老婆洗碗拖地，那她老婆绝对会特别“满意”，因为这件事超越了她对他的“期待”。
而一个长期做饭洗碗的男人，突然有一天撂摊子不干了，却容易激怒另一半，觉得他变心了，不爱她了，这也是“期望值”带来的落差感。
而这两个男人相比之下谁更爱他的妻子呢？不言而喻。
所以很多关系中有人会说：我十年的陪伴难道比不过她一个月吗？是的，从心理学上真比不过，因为她现在还没有对他套上“期待”的枷锁，他会在这段关系中很轻松，快乐。
两性关系中，你要想长期保持快乐和惊喜，那就不要一直提升对另一半的“期望值”。
只要你对另一半的“期望值”不高，那他给你到来所有的关心和爱护都会超出“期待”
所以，降低你的“期待”，你才会源源不断从对方身上发现闪光点。
生活中才会变得处处是惊喜。
最后问大家：你是否在日常中对另一半充满“期望”，而他经常做不到导致你生气呢？
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